いつも行っているジムが閉じているので
自宅にウォーキングマシンを入れて欠かさずトレーニングしています。
大切な習慣にしていることはなるべく続けていきたいもの。
コロナ対策には知恵が必要です。
いつもの食事にちょい足し♪それだけで免疫アップです。
紅茶にすりおろしショウガをちょい足し。
鮭の塩焼きに大根おろしをちょい足し♪
「さてさて、今日は何を足そうかな」
そう思ってるだけで心は軽くなります。
日常に楽しめることはたくさんあります。
楽しんでやってみてくださいね♪
（写真にもちょい足しですよん♪）
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