今日のひとりさんの言葉です。
不安や心配になりそうになったら、
とにかくほほえめばいいの
神さまは、ものすごくいいものを私たちの体に備えてくれました。
心配や不安が湧きでてきたときに、それを制御する能力を備えてくれたんです。
それは、「ほほえむこと」。
いつも顔が笑顔でいることなんです。
口角を上げてニコッとする。
笑顔にすると、心がほっとゆるむんです。
ニコニコしているうちに、だんだん幸せな気持ちになってきます。
不安や心配がなくなるようになっているんです。
だから、不安や心配になりそうになったら、とにかくほほえめばいいんです。
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